今週末は、ランチタイムは満席になりまして、
夜は静かな二日間でした^ ^



土曜日は比較的スローなスタートの時が多いのですが
(なにかイベントの影響が無ければ)

逆に日曜はオープンの頃にいらっしゃる常連さんが数組さまいらっしゃったりして
早く席がうまりやすいです。

そのかわり12時頃にはもう、回転しだしたりという感じです。

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明日と明後日(月火)と
お休みいただきます^ ^

今週もありがとうございました！


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以前デザートメニューで使ったことのある
クロガネモチ蜂蜜を休みの間に買いにいこうと
思ってます♪

もともとは、常連さんの身内の方が作っている
その蜂蜜を、確かpokojの周年のお祝いの時だったと思うのですが
くださって、

それで使ってみたら、すごい気に入って
今度は購入させていただいて、なんどか使っていた蜂蜜です。

２年くらい無かったですが
久しぶりにまたレアチーズケーキに使いたいな～と思いたち、買いにいくことにしました


前回２回ほど、買ってきてもらうという
お言葉に甘えてしまっていたので、
自ら買いに行くのは実は初(^｡^)


一宮なので、そう遠いわけじゃ無いけど
なかなか行けずでした^ ^



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昨日は、ラスクのハラダさんのお店のスヌーピーコラボバージョンいただきました。

包みの時点から既に可愛かったですが

中の缶は勿論、個包装の袋も全部違う柄だったり



このような緩和材の紙まで！




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さいきん、鉄分を補おうかな～と
ふと思い立って

サプリを考えてみたときに

数年前に一度買ったことがあった鉄のサプリが　
なかなか良かった記憶があって

またそのサプリにしよ～と、そのとき利用させてもらったお店

klmamaクラブさんのサイトでまた買いました







サイトを見ていたら、数年前は無かった気がするのですが、

いろいろオンラインで学べる講座も行われてて、
しかもワンコインとか手軽で

気になる2講座を購入して、聞いてみました
(リアルタイムじゃなく過去に行われた講座なので、すきなときに聞ける)


時間の使い方の講座と、
未来のことの配信をみたのですが
とても興味深かったし、
1時間半ほど内容の濃いお話が、500円⁉︎と
良心的な価格なのもあり、ほかにも聞いてみたくなりました^ ^

勉強になることって、絶えんなぁ

https://kimamachannel63.stores.jp/?category_id=609b5dcddf62a9320f1f1f09



あと菌の専門の方のお話は
YouTubeでも見ることができ

たくさんあって、しかも一つが長かったので
その中から
菌と癌の関係のお話を見てみたのですが

ふだん体にいれる食べ物がいかに関係してるか
とてもわかりやすく説明してくださってて
聞いててとても興味深かったです^ ^

https://youtu.be/b93Tw10chOI



講座の中にファスティング講座も発見！

今年入ってから別のグループでファスティングに
参加してましたが
すごく良さを感じてて

他のところのやり方も気になりました^ ^


ファスティングも胃を休めて
腸のデトックスになるので

３日とかじゃなくても

1日とかでも月に一度やりたいな～
てか、さいきんまたやりたい気分だなと
思って、今週どっかで一日やろうかな
とおもいました！


一日だと、
前後も一日づつ準備の日をもうけるから

コーヒー、動物性、乳、さとう、小麦粉、酒
は３日無し



欲してるということは、なんか出したいんだろな～