今日からファスティング本番

胃腸さんの気持ちを
意識してみました(^｡^)




私自身、休みがあると嬉しいのと同じで

胃腸さんは、365日間フル稼働と思うと
たまの休みは
嬉しいかなぁと

思いました^ ^


三度目のファスティングで慣れてきたのか
わからないけど

1日目の夜は
一番空腹が出るのだけど

(2日目3日目は、逆に空腹感減るらしい。前回も前々回もほんとにそうだった)


今回、1日目のよるも

小腹減ったなぁってくらいで

ファスティング期間飲用する

甘酒やお茶だけで、落ち着いてしまった^ ^