夜のパスタメニューが2種類変わりました！

源氏和牛のボロネーゼは引き続き。

秋刀魚や 高山産のトマトのパスタが終わりまして、

変わって
2種類増えました☆


17時から登場してます^ ^



ご近所の方からのお裾分け(^｡^)

その方のお母さんが これpokojさんに持ってあげてーと おっしゃってたそうです(^ ^)

住んでる家のほうでは、ご近所さんと そんなやりとりどころか、
顔を合わせることも あまり無いので
pokoj始めてから そんな ほっこりするやりとりをして頂いて、
受け入れてくださってる様子が とてもあたたかいです^ ^



今日は朝、最近サボっていたジムに行きました。
二週間ぶりくらい^_^
二ヶ月前の入会の時ぶりに、体の成分量を計りました。

筋肉をつけたいと思って、主に筋トレのマシンをやってるのですが

筋肉1gも増えてませんでした( ・∇・)