今日は定休日でした(^.^)

お昼に 伯母の家に集まり、伯母の手料理での食事会でした^ ^


ちらし寿司や、お好み焼き、肝煮、ホルモンの どて煮など(^｡^)
半熟のウズラの卵とか、絶妙な半熟加減でした！栄養価も高いらしい！

友達のYちゃんも伯母とは面識があり、伯母の どて煮を気に入ってくれてたので誘って一緒に行きました(*^_^*)

伯母の弟(＝私の父)と、伯母の妹も やってきて、わいわい食べてました！

もりちゃんは変わらず腰が痛く、
夕方病院に行ってみたのですが、しばらくはコルセットでサポートしつつ、痛みが和らいで行くのを待つしかなさそうです(._.)

意外と くしゃみや咳で ギックリ腰って、あるらしく
些細な事のように思えるけど、負担かかるんですね～。
驚きました。
加齢や疲労によって 弱くなってきてた部分もあると思うので、
今後も気をつけていかねばならないところです。
私もですが。

今まで特に無かったのに、ここ数年で、今後も気をつけた方がよい病気をちょこちょこするようになりました
私は膀胱炎や、盲腸(こないだ なりかけて薬で散らした)
もりちゃんはギックリ腰

無理しすぎて続けられなくなっても困るので、無理は しすぎない程度に、身体の事も考えながらやっていなねばと思うこの頃です^ - ^
あとは、普段立ちっぱなし動きっぱなしだけど、それは運動とは違うようなので、適度な運動も取り入れていかないとなぁと思ったりもします(._.)


伯母の家から ちゃっかり
まだあった ホルモンの どて煮をタッパに貰ってきて、夜も食べました(^｡^)
子供の頃から おばあちゃん(＝伯母の母)が良く作ってくれた一品で好物でしたが、おんなじ味で懐かしい味です(*^^*)

あ！明日の火曜日もお休みです～！